2021-06-11 Hot Day おはこんばんにちは! 今日は、朝からすっきり起きれてランニングも調子よく絶好調でした! 仕事は炎天下の中長袖ですが、水分補給しながら頑張りました💧 お昼に焼き肉という贅沢をいたしまして、最高に美味しくて幸せでした😭 夕方からは、トレーニングで背中を鍛え上げ体幹を強化しました!! 明日も暑そうなので皆さんも水分補給をこまめにして頑張りましょう!! それでは、また明日✋ Good Luck